등산 496

12.29km를901kcal를 소모하며 3시간59분간 산책(2021/06/20)

양재천을 서쪽으로 가다가 SK주유소 옆의 계단으로 올라가서 삼성R&D Campus 옆의 숲길로 소망탑쪽으로 방향을 잡아 오르다 갈림길에서 암산마을로 내려가서 한국교육개발원 정문 우측으로 내려가서 산쪽으로 올라갔더니 아주 훌륭한 숲길이 나타나기에 즐거운 마음으로 소망탑에 도착. 소시쩍 즐겨먹던 아이스케키를 사서 허겁지겁 입에 챙겨 넣었더니 더위와 목마름이 가셨지만 이내 다시 목이 타기에 물 반병을 마시고 한숨돌렸다가 관문사쪽으로 하산, 바우뫼11안길을 거쳐 양재천을 지나 무사히 우리아파트의 사우나에 안착, 온탕과 열탕에서 몸을 풀고 집에 도착. 늦은 점심겸 저녁을 차려 껄리를 곁들여 먹고 나니 졸음이 엄습해 왔다. 오늘 넘 기분 좋은 날이었다. 왜냐고? 새로운 숲길을 발견했으니까. 운동기구를 발견하면 상체..

등산/기타 2021.06.21

집 근처에서도 계단 오르내리기 연습 가능(2021년2월27일)

설악산이나 지리산 종주를 위해서는 계단 오르내리기를 연습 할 필요가 있기에 부지런히 내 집 주위에서 연습하고 있다. 오늘 매봉산과 양재천의 나무계단을 발견하기만하면 오르내리며 즐겼다. 9.99km, 2시간8분 동안 15,637보를 천천히 걸었다. 언주로 건너편의 삼성래미안 아파트 매봉산 정상의 체련장 정상을 배경으로 밀미리다리에서 양재천의 나무계단 양재천,탄천 생태학습전시관 전망대 옆에서 바라본 양재천과 탄천의 합류지점 탄천2교 밑 도곡2동의 빌딩 숲을 배경으로 (역광) 대림아크로빌 B동

등산 2021.02.28

서초구 청계산 옥녀봉을 다녀옴(2021년2월26일)

오랫만에 옥녀봉엘 다녀왔다. 코스는 신분당선1번출구~ 원터골입구~ 진달래능선~옥녀봉~ 화물터미널 앞 삼거리~ C.U.~나주곰탕~ 양재시민의 숲~ 양재천근린공원~양재천~ 영동3교~대림아크로빌 진달래능선 옥녀봉 옥녀봉 화물터미널쪽으로 하산 하산 완료 여기서 좌로 조금가면 나주곰탕 저분이 사장님 나주곰탕 직진 양재시민의 숲 양재시민의 숲. 매헌 윤봉길 의사 동상이 깨끗하게 보수되어 제자리를 찾았다. 시민의 숲을 빠져 나오다. 여의천 멀리 청계산이 보인다. 양재천근린공원 쪽으로 운동시설에 사람들이 많다. 미세먼지 양호 파란불

등산/청계산 2021.02.27