토,일요일과 공휴일에
한강둔치의 자전거도로에서 라이딩하는것은 정말 조심해야한다.
인파가 넘 많은데다
아이들이 여기저기서 거침없이 뛰어들고
마라톤행사가 4건이나 되어 자전거도로를 점령(?)해 버려서...
4월들어 두번째 라이딩인데
4월초에 전국종주를 해보려고
3월 한달동안 실내휘트니스센터에서
상하체 근력운동을 집중적으로 강화시키는 운동을 해오던중
지난 3월31일 예기치 못한 사고로 허리를 다쳐서
허리가 넘 아파 4월 한달은
가끔 양재천과 과천대공원산림욕장을 산책하며
빨리 완쾌되길 바라는맘으로
정형외과병원의 물리치료도 받아보았으나 거의 도움이 안되고...
어젠 집을 출발 양재천~한강남쪽둔치자전거길로 내달려
팔당대교를 건너 팔당역부근의 어탕칼국수집에서 점심을 먹고
한강북쪽둔치길로 구리한강공원을 거쳐
광진대교를 넘어 한강남쪽둔치길로 집으로 되돌아오는 55km를 달려보았다.
워커힐이 보이는 암사한강유원지부근
건설중인 구리암사대교
미사리 조정경기장
미사리 조정경기장부근의 뚝길[우측밑이 자전거도로]
좌측의 예봉산/우측의 검단산/중앙의 팔당대교
팔당대교로 오르는길
팔당대교와 예봉산
돌아본 팔당대교로 올라오는길
팔당대교를 건너와서 자전거도로로 내려가는길
북쪽에서 바라본 팔당대교
남한강자전거길로 향하는길
팔당역부근의 예봉산입구의 먹거리지도[나는 3번의 예봉정에서 점심으로 어탕칼국수를 먹다]
예봉산입구의 이지점에서 서울로 되돌아옴[도곡동에서 29km]
돌아본 검단산과 팔당대교
멀리 남양주시의 덕소아파트들이 보인다.
미사대교와 덕소부근
미사대교
멀리 남양주시의 먹거리마을의 산과 좌측의 강동대교가 보인다.
미사대교와 덕소의 아파트들
이곳이 북쪽 한강둔치 자전거길중에서 가장힘든 언덕길이 시작되는 지점
대부분의 사람들이 자전거를 끌고 올라온다[난 물론 타고 올라오지만]
내려가는길
돌아본 미사대교와 먹거리마을
강동대교가 보이고
건설중인 구리암사대교
구리한강공원의 모습들
돌아본 건설중인 구리암사대교
워커힐부근
광진교위에서
좌측의 워커힐
광진교에서 바라본 천호대교와 올림픽대교
천호대교밑에선 어느분의 연주가 한창이고
한강잠실공원의 철쭉
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