행주대교를 건너 한강을 달려보다(2014년7월19일) 라이딩코스 : 도곡동~양재천~한강남쪽잔차길~여의도공연장에서 젊은이들의 공연을 구경~행주대교~한강북쪽잔차길~반포대교~한강남쪽잔차길~양재천~도곡동 하늘은 찌뿌둥하고 습기가 밇아서 기분나쁜 날씨였으나 몸 컨디션은 아주 좋았다. 도곡동집에서 행주대교까지 여의도에서 10.. Bike Riding/한강 2014.07.20
여의도를 한바퀴 돌아오다(2014년7월18일) 삼복더위가 지속되고있지만, 나의 잔차 사랑은 변함이 없다. 한강변 이곳저곳엔 야영텐트촌과 수영장이 자꾸 생긴다. 특히 야영텐트촌이 유행인감? 여의도,반포,잠실 등등 그냥 아무나 텐트치고 즐기는게 아니고 업자를 선정해서 사용료를 받고 야영하는 것인가 본데 내가 보기엔 ... Bike Riding/한강 2014.07.19
팔당대교까지 왕복 연습(2014년5월7일) 뒷바람을 맞으며 내친김에 충주까지 달려갈까를 고민하다가 아직은 그렇게 멀리까지는 무리일것 같아 포기하고 팔당대교에서 아쉬움을 되씹으며 다시 도곡동을 향해 달려왔다. 그런데 내 잔차 앞바퀴의 공기압이 빠진것 같아 보충하려고 시도했으나 실패했는데, 팔당대교와 미사대교 .. Bike Riding/한강 2014.05.08
도곡동~팔당대교 왕복(2014년4월8일) 몸 상태를 점검하기 위해 오늘은 팔당대교까지 왕복. 하남시에서 미사대교밑에 공기주입기를 설치해 놓은 것이 눈에 띠었다. Bike Riding/한강 2014.04.08
팔당대교까지 왕복(2013년9월2일) 8월 한달동안은 넘 더워서 실내의 체련장에서만 3시간씩 운동하다가 9월부터는 하루 걸러 양재천 걷기와 잔차타기를 번가라 열심히 운동하며지낸다. Bike Riding/한강 2013.09.05
양수리까지 왕복 87km라이딩(6월15일) 도곡동~한강남단자전거길~팔당대교~양수리역부근 부용산등산로입구~한강북단 남양주시자전거길~구리한강공원~광진교~ 한강남단자전거길~도곡동 스모그현상인지 기분 나쁜 찌뿌듯하고 후덥지근한 날씨지만 건강을위해 달렷다. 사고후 잔차의속도를 전처럼 내기가 힘들어 꽤나 .. Bike Riding/한강 2013.06.16
삼복더위를 이기자(도곡동~운길산역 왕복 82km) 오늘 어머니의 20주년 기일이라서 새벽에 연도를 바치고 무척 더울걸로 예상했지만, 무더위를 이겨야 인생 사는 맛이 날것 같아서 북한강철교 입구의 운길산역까지 라이딩 후 더 이상은 너무 더워 무리일것 같아서 되돌아왔다. 올땐 아주 천천히 이곳저곳에서 쉬며 놀며... 그래도.. Bike Riding/한강 2013.06.09
화창한 날 한강에서 놀다(2013년5월16일) 초여름 날씨 도곡동~양재천~한강~반포대교~천호대교~양재천~도곡동 요즘엔 하루 45km정도로 조절하며 즐기면서 라이딩 Bike Riding/한강 2013.05.16
도곡동~팔당대교왕복(57km/2013년3월9일) 그동안 추위에 움츠려 들었던 몸을추수릴겸 요즘 조금씩 라이딩 거리를 늘여가고 있습니다. Bike Riding/한강 2013.03.10
여의도까지 왕복(44km/2013년3월3일) 아직도 봄은 아닌듯 날씨가 춥고 맏바람이 거세다. 일요일이라서 라이딩하는분들이 제법 많았다. Bike Riding/한강 2013.03.04